برنامه ها
دوست دارم نخوابم و بشینم فیلم کارآموز رو ببینم! شب بیداری و فیلم ...
اما مدت هاست دیگه چنین کاری نکردم. اولین تجربه ام از شب بیداری و فیلم ترم یک خوابگاه و پسران برتر از گل بود. تا ساعت چهار پنج صبح فیلم میدیدم و ساعت شش هم بیدار میشدم میرفتم دانشگاه! خیلی روزای سختی بود. کل روز حالم از زندگی بهم می‌خورد به خاطر بی خوابی! کابوس بود...
...
خیلی دوست دارم تغییری بدم به روند زندگیم اما نمیدونم چطوری این کارو انجام بدم.
دوست دارم به مامانم کمک کنم. خیلی کار میکنه و من به غیر از تمیز کردن اتاق و دم کردن چایی هیچ کمکی بهش نمیکنم!
دوست دارم آشپزی یاد بگیرم. بتونم غذا های خوشمزه درست کنم.
صبح ها زود بیدار بشم و شب ها زود بخوابم.
در طول روز ورزش کنم و برنامه ریزی روزانه داشته باشم.
زمانی رو به مناجات و دعا و معنویت اختصاص بدم.
و زودتر بتونم در روند یادگیری انگلیسی ثابت قدم بشم.
.
+الان هر روز لیست کارامو مینویسم و تیک میزنم ولی ساعت مشخص ندارن و فقط یه قدمی در هر کدوم بر میدارم...
+میدونم که شیوه ی تغییر یکباره اصلا جوابگو نیست. تکنیک خرده عادت ها خیلی خوب بود و اجرا کردن همین شیوه میتونه جواب باشه.